Pourquoi vous devriez arrêter d’être nerveux devant les femmes

Les hommes qui ont la confiance nécessaire pour aborder les filles sont moins susceptibles de se sentir nerveux. Au contraire, ils sont excités et ont hâte de leur parler. Cela les aide à s’envoyer en l’air ou à trouver une nouvelle petite amie. En revanche, les hommes qui sont nerveux passent trop de temps à réfléchir à leur approche. Voici quelques conseils pour vous aider à surmonter votre nervosité :

Entraînez-vous à parler à de nouvelles personnes

Si vous trouvez que parler devant des femmes vous rend nerveux, vous n’êtes pas le seul. La plupart d’entre nous sont nerveux avant de prendre la parole en public. La bonne nouvelle est que vous pouvez apprendre à gérer cette anxiété et à vous sentir plus à l’aise.

Entraînez-vous à parler à des femmes qui ne vous rendent pas nerveux. Cela vous aidera à être plus à l’aise avec les femmes et à ne plus vous sentir nerveux en leur présence. En faisant cela, vous vous sentirez plus sûr de vous en présence de femmes et vous serez prêt à leur parler. Passez également du temps à faire des activités avec des groupes d’hommes et de femmes. Vous serez ainsi plus à l’aise avec les femmes et moins nerveux à l’idée de sortir avec elles.

De simples compliments peuvent atténuer la nervosité

Les compliments sont un excellent moyen d’atténuer la nervosité en présence de femmes. Mais seulement si vous savez comment faire le bon compliment. Si vous vous trompez, les gens n’auront pas envie de vous complimenter et réagiront négativement. Un compliment fonctionne mieux si vous vous concentrez sur la personne à qui vous le faites et observez sa réaction. Cela renforcera son estime de soi et la fera se sentir bien dans sa peau.

Les compliments doivent être faits de manière inhabituelle, ce qui les rend plus mémorables et montre votre créativité. Si vous souffrez de troubles de l’anxiété sociale, c’est particulièrement important. La plupart des gens ont tendance à utiliser des mots fades lorsqu’ils font des compliments, vous devez donc vous assurer que vos compliments sont uniques. Utilisez des mots comme « phénoménal » ou « pimpant », qui sont plus mémorisables que des phrases génériques. Vous ne voulez pas que vos compliments aient l’air forcés ou faux, alors assurez-vous qu’ils sont sincères.

Les compliments difficiles à accepter ne vous aideront pas à améliorer l’image que vous avez de vous-même. Ils peuvent également nuire à votre relation. Par exemple, vous pourriez penser que votre partenaire vous ment et perdre confiance en lui. De même, les compliments qui ne correspondent pas à l’image que vous avez de vous-même peuvent provoquer une dissonance cognitive. Par conséquent, vous pouvez avoir du mal à accepter un compliment, même s’il vient d’un être cher.

Lorsque vous avez confiance en vous, vous êtes plus enthousiaste lorsque vous abordez une fille. Vous aurez plus de chances de vous envoyer en l’air ou de gagner une nouvelle copine parce que vous vous sentirez plus à l’aise dans votre approche. Si vous n’avez pas confiance en vous, vous vous surprendrez à trop réfléchir avant d’aborder une fille.

Les réactions physiques à la nervosité peuvent inclure le rougissement, la transpiration et les tremblements. Votre anxiété peut vous amener à prendre des mesures pour éviter la situation. Par exemple, vous pouvez vous cacher derrière le podium pour éviter que les gens ne remarquent que vous êtes nerveux. De même, si vous ressentez le besoin d’éviter une situation, vous pouvez vous cacher des autres, afin qu’ils ne remarquent pas que vous tremblez.

Lorsqu’il s’agit d’entamer une conversation avec une fille, vous devez essayer de l’intéresser à votre sujet de conversation. Si vous êtes timide, il vous sera difficile de parler de sujets qui l’intéressent. Parlez plutôt de vos centres d’intérêt, de vos loisirs et de vos amis. Vous devriez être en mesure de faire une bonne impression en quelques minutes seulement.

La fréquentation de nouvelles personnes est un élément essentiel du développement de vos compétences sociales. Lorsque vous aurez plus de contacts, vous serez plus à même de créer des liens avec les gens. De plus, le fait d’être attentif à ce que disent les filles peut vous aider à développer une meilleure relation avec elle. Si vous vous sentez nerveux en présence de femmes, il est peut-être temps d’envisager une consultation pour anxiété sociale. Un conseiller en anxiété peut vous proposer des stratégies fondées sur des données probantes pour surmonter vos peurs sociales.